Aktive Training

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Rad

Laufen

Schwimmtraining

Wir schwimmen im Hallenbad Krauer in Kriens und während den Sommerferien in der Badi Hergiswil. Es ist jeweils eine Bahn für uns reserviert. Eine zweite Bahn darf mit anderen Badegästen mitbenutzt werden. Die Bahnmiete wird vom Verein übernommen. Der Eintritt ist individuell zu entrichten. In der Badi Hergiswil profitieren wir von vergünstigten Saisonabos.

Trainingszeiten Hallenbad Krauer:

  • Dienstag, 19:30 – 20:30 Uhr
  • Samstag, 16:30 – 17:30 Uhr

Trainingszeiten Badi Hergiswil:

  • Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr (während den Sommerferien)

Trainingsleitung:

  • Martin Kuster

WhatsApp-Schwimm-Chat:

  • Änderungen von Trainings oder Spezialevents werden in unserem WhatsApp-Trainings-Chat aufgerufen oder kommuniziert.

Radtraining

Wir bieten aktuell kein regelmässiges Radtraining an. Gemeinsame Trainings- und Ausfahrten werden in unserem WhatsApp-Trainings-Chat aufgerufen oder kommuniziert.

Lauftraining

Ab Januar bis zu den Ostern führen wir jeweils ein Lauftraining für jedermann auf der 400m Bahn in Horw durch. Auch Gäste sind willkommen. Der Inhalt des Trainings umfasst Laufschule, Kräftigungsübungen (Vorermüdung) und Intervalleinheiten zwischen 100 und 800m.

 

Trainingszeiten:

  • Montag, 18:30 – 19:30 Uhr (Januar bis Ostern)

Trainingsleitung:

  • Kevin Brann

Für den Rest der Saison bieten wir aktuell kein regelmässiges Lauftraining an. Gemeinsame Trainings- und Ausfahrten werden in unserem WhatsApp-Trainings-Chat aufgerufen oder kommuniziert.