GO-IN 6 Weeks 2016 #1 Wauwil (20. April 2016)

Posted by redondo

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GO-IN 6 Weeks 2016 #1 Wauwil (20. April 2016)

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Jetzt geht’s definitiv los…
Die sechs Etappen der GO-IN6WEEKS finden vom 20. April bis 25. Mai 2016 an direkt aufeinander folgenden Mittwochabenden im Kanton Luzern statt. Es ist möglich an einer, mehreren oder allen Etappen teilzunehmen. Und mittendrin unsere schnellen Girls!! Herzliche Gratulation!!
http://www.6weeks.ch

 

Resultate 1. Etappa:

Hauptlauf Frauen Overall

Rang ¦ Name ¦ Team ¦ Zeit ¦ Rückstand ¦ Kat/Rang
4. Akil Nilay ¦ Tri Club Freunde ¦ 37.41,5 ¦ 2.08,4 ¦ H-F30 2.
9. Furter Gabriela ¦ Tri Club Hergiswil ¦ 40.02,1 ¦ 4.29,0 ¦ H-F30 4.
10. Schmid Jacqueline ¦ TriClub Hergiswil ¦ 40.08,8 ¦ 4.35,7 ¦ H-F20 4.

Hauptlauf Herren Overall
195. Liembd Erwin ¦ Triathlonclub Hergiswil ¦ 55.22,8 ¦ 24.12,9 ¦ H-M60 10.

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Walliseller Triathlon (17. April 2016)

Posted by redondo

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Walliseller Triathlon (17. April 2016)

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Jetzt geht’s los… Herzliche Gratulation!!

 

Resultate:

Rang ¦ Name ¦ Zeit ¦ Kat/Rang ¦ Swim ¦ Trans 1 ¦ Bike ¦ Trans 2 ¦ Run ¦
STC Sprint Overall Frauen
31. Hager Chantal ¦ 1:05.20,2 ¦ SFAK1 11. ¦ 11.45 38. ¦ 2.00 66. ¦ 31.32 27. ¦ 1.40 71. ¦ 18.20 36.¦
STC Sprint Overall Männer
43. Imbach Benedikt ¦ 54.41,3 ¦ SMHK 30 ¦ 10.55   84. ¦ 1.05 9. ¦ 26.18 23. ¦ 1.11 70. ¦ 15.10 51.¦
128. Stirnimann Ruedi ¦ 1:00.59,7 ¦ SMAK1 48. ¦ 12.44 216 ¦ 1.34 126. ¦ 28.44 107. ¦ 1.26 170. ¦ 16.29 126.¦

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Ironman South Africa (10. April 2016)

Posted by Kathrin

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Ironman South Africa (10. April 2016)

 

Kein Wunder dass Gregi so lange zum Beheben des Defekts braucht… bei diesem Ausblick 🙂

_1_SA Gregi

 

 

Gregi & Dani 2

 

Name Div Rank Overall Rank Swim Bike Run Finish
STUDER, Gregor 4 44 01:01:24 05:03:44 03:21:37 09:32:03
HENGGELER, Daniel
17 93 01:03:42 05:15:02 03:33:30 09:58:34

 

Sie haben es geschafft und beide sind im Ziel!

Offenbar gabe es mehrere heikle Momente.

SMS von Geregi: „Bin mega happy mit dem 4 platz. Eine Zeit lang dachte ich ans aufhören, als für 20km meine Schaltung nicht mehr ging. Durch die unruhigen Strassen, hat sich ein Kabel gelöst. Musste zwei mal anhalten, aber lief dann zum glück wieder. What a day! War glaub noch nie so glücklich über einen 4. platz. Cheers, Gregi“

Herzlich Gratulation an beide!

 

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Laufschuhtest (9./11./18. April 2016)

Posted by redondo

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Laufschuhtest (9./11./18. April 2016)

bei Achermann Sport

 

Achermann Laufschuhtest

 

http://www.nidwaldnerlauf.ch/

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Fit durch den Winter

Posted by redondo

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Fit in den Frühling…

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mit der genialen Laufschule von und mit unserer Queen.
Jeweils Montag 18:30 bei der Leichtathletik Anlage Horw.

ausser_Athem

 

Auszug aus dem Programm vom 4. April 2016:
wer kneift ist ein Weichei 🙂

– einlaufen
– 12 x 800m
– Auslaufen

 

PS: es hat noch genügend Platz auf der Bahn für dich!!

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